Jos kehoamme suojaa vaatteet, kasvot pysyvät aina avoimina, minkä vuoksi se altistuu negatiivisille ympäristötekijöille.
Lisäksi tietyn iän jälkeen iho menettää nopeasti kosteutta, ihonalaiset rasvat alkavat kadota. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä ensimmäisten ryppyjen ilmaantumiseen.
Ihon pitämiseksi nuorena ja raikkaana tarvitaan säännöllisiä hoitoja kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, ravitsemiseksi ja verenkierron parantamiseksi.
Ota selvää tehokkaista tavoista nuorentaa ihoa ja lue hyödyllisiä vinkkejä pitämään ihosi kauniina ja nuorekkaana.
Säännöllinen pesu ihon nuorentamiseksi
Yksi yksinkertaisimmista kasvojen ihonhoitotuotteista on hyvälaatuista vettä. Vesi pesee sarveiskerroksen kuolleet solut, puhdistaa ihon pölystä, lialta, hikiltä ja rasvoilta.
Oikealla lähestymistavalla päivittäisestä pesusta voi tulla paitsi hygieeninen myös parantava menettely. Harjoittele itsesi pesemään kasvosi yhdistämällä vettä ihon nuoruuden säilyttämiseksi. Huuhtele kasvosi useita kertoja lämpimällä vedellä ja sitten kylmällä vedellä. Lämmin vesi laajentaa huokosia, kun taas kylmä vesi kaventaa niitä. Kasvien pesemistä ei kuitenkaan suositella liian kylmällä tai kuumalla vedellä. Altistettaessa matalille lämpötiloille iho kuivuu ja alkaa hilseillä. Kuuma vesi johtaa jatkuvaan vasodilataatioon ja iho muuttuu liian herkäksi kylmälle.
Jos sinulla on kuiva iho, pese kasvosi pehmeällä vedellä huoneenlämmössä. Kasvojen puhdistusainetta on suositeltavaa käyttää enintään kerran viikossa. Poikkeuksena ovat erityiset terapeuttisesti vaikuttavat vaahdot ja geelit, jotka on suunniteltu erityisesti kuivalle iholle.
Rasvaiselle iholle voit käyttää mitä tahansa puhdistusainetta 2 kertaa viikossa: aamulla ja illalla. Levitä pesun jälkeen iholle ravitsevaa voidetta ja poista jäännökset 20-30 minuutin kuluttua paperipyyhkeellä.
Normaalille iholle riittää vaihtoehtoiset pesut lämpimällä ja viileällä puhtaalla vedellä. Mutta jopa normaali iho vaatii jonkin verran hoitoa. Pesu vedellä lääkekasvien peitteillä on erittäin hyödyllistä. Pese kasvosi kerran viikossa keittämällä tai pyyhi lämpimään veteen kastetulla pyyhkeellä.
Yksinkertaiset kansanhoitotuotteet
Kuivalle iholle kamomillan, orvokkien, ruusun terälehtien, mintun, laventelin, ginsengin juuren, persiljan ja tillin keittäminen on pesua ja pakkaa. Kaada 200 g kiehuvaa vettä yhden ruokalusikallisen minkä tahansa näistä ainesosista. Tuloksena olevaa liemiä on vaadittava 20 minuutin ajan, suodatetaan, jäähdytetään.
Rasvaiselle iholle sopii kamomillan, mäkikuisman, korte-, siankärsämö-, piharatamo-, ruiskukka-, nokkonen-, orja- ja eukalyptuslehtien keittäminen.
Normaalille iholle voit käyttää melkein mitä tahansa lääkekasveihin perustuvaa keittämistä, koska jokainen komponentti ravitsee ihoa täydellisesti, antaa sille terveellisen ilmeen.
Nuorentavat kasvonaamarit
Kasvonaamiot näyttävät erinomaisilta nuorentamistuloksilta. Kotitekoisen naamion tekemiseen tarvitaan valkoista savea ja seerumia. Laimenna komponentit paksuksi hapankerma-ainekseksi, levitä iholle 15 minuuttia ja huuhtele sitten vedellä. Jos sinulla on kuiva iho, kostuta kasvosi tämän toimenpiteen jälkeen kosteuttavalla voiteella.
Rasvaiselle iholle voit valmistaa kurkkua, sitruunaa ja kaurahiutaleita. Pilko 1 kurkku, lisää 1 tl sitruunamehua ja 100 grammaa kaurapuuroa. Laimenna seos kamomillaliemellä, heralla tai keitetyllä vedellä. Levitä aiemmin puhdistetulle iholle 20 minuutiksi, huuhtele lämpimällä vedellä.
Hieronta parantaa ihon rakennetta
Voit virkistää kasvosi erityisellä hieronnalla. Tämä varmistaa verenkierron normalisoitumisen, poistaa keratinoidun ihon hiukkaset.
Hieronta parantaa ihon kimmoisuutta, parantaa väriä ja tekstuuria.
Silitä kasvojasi kevyesti sormenpäillä kahdesti viikossa 2-3 minuutin ajan. On parempi aloittaa otsasta kulmakarvojen suuntaan temppeleihin.
Sen jälkeen vaivaa ylemmät posket nenästä temppeleihin. Hiero sitten poskiasi kämmenillä huulista korviin ja hiero leuaa käden takaosalla.
Hieronnan viimeinen vaihe on kevyt taputtaminen sormenpäillä koko kasvoille.
Hierontatoimenpide parantaa verenkiertoa ja stimuloi oman kollageenin tuotantoa, auttaa ihosoluja vastaanottamaan hyödyllisiä aineita.
Kuorinta tehokkaaseen puhdistukseen
Kasvojen kuorinta voidaan suorittaa kerran viikossa. Tätä varten sinun ei tarvitse käydä salonkeissa, koska voit suorittaa tämän menettelyn kotona. Kasvojen puhdistus suoritetaan kuorinnalla. Voit valmistaa sen itse. Suosituimpia puhdistusaineita ovat kahvi ja merisuola.
Lisää ripaus suolaa, 1 rkl oliiviöljyä, tl sokeria, 2-3 tippaa laventeliöljyä kahvipaksuihin. Sekoita seos hyvin, levitä kasvoille, huuhtele pois 10 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä. Normaalille ja kuivalle iholle sekoita 1 rkl merisuolaa munankeltuaisen ja smetanan kanssa. Hiero kasvoille, huuhtele pois 10-15 minuutin kuluttua. Rasvaiselle iholle korvaa smetana millä tahansa muulla fermentoidulla maitotuotteella - seerumilla, kefirillä, vähärasvaisella hapankerma.
Älä unohda, että kasvojen nuorentaminen on mahdotonta ilman muutoksia ravinnossa ja terveellisessä elämäntavassa. Jotta iho olisi nuori ja hoidettu, on välttämätöntä luopua huonoista tottumuksista sekä monipuolistaa ruokavaliota vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Ruokavalion on sisällettävä karoteenia, A-vitamiinia ja kuitua sisältävät elintarvikkeet.